Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thit heo bam cÃƒÆ thu rim kho cà thịt bò hầm Rau dớn hương vị của núi rừng nấm nấm đùi gà nấm đông cô nấm sup bánh canh bột gạo siro dau ngon các món khác món ngon dễ làm MÃŒ lòng ữa tơi Khéo Tay làm bánh tai heo làm thiệp 3d mon vit kho Làm Kem ºc nhan cà chua cách tráng trứng cãƒæ ca ri do tỉa hoa quả che com cot dua ngon gà nướng mon cnah ngon pho mai nau nuoc duong lam banh deo bò viên Ba rọi cà chua thit kho tau ngon 7 loại bánh cÃƒÆ tra kho che dau phong sup bap ga mon ca làm sữa ngô Bánh pancake Phở gà súp gà ngon rẻ phố Mã Mây thịt bò viên Canh gỏi vịt trộn xoài Mon tron cách làm thiệp kem lạnh súp gà ức gà Hà Ly nước ép sau tết suon nuong thom ngon HU Làm mức ga chien pho mai Bánh uôi Độc đáo bánh uôi của người Mường nem hai san sot mayonnaise cot dua Iced Matcha Watermelon hỗn Bánh bong lan cãch Lau ca cach lam com nam tom cach lam cuong hong heo gan heo gia he Cach lam muc nuong công thức tart táo mon kieu Y cach lam banh trang tron cha tom vien dac biet suon cuu sot nam kieu Y kim chi cải Tt hạt dẻ kem Ngô list com canh thịt bò dưa cải muối banh bong banh duc tom chay Me gà Tra Chanh cach luoc nang muc Cún Khang Cách làm nem chua siêu tốc tắc chưng đường Thịt bo kho chọn xoong chảo an toàn Thịt Heo nuong nau gi ngay tet xay sữa chua chuối bánh flan rượu baileys cuon cha lua goi nam Thit ba chỉ 脛茠n Mùa cá trụng cơm trộn rau tôm nấu Ăn bun bo huê thịt heo sốt mặn ngọt món chiên lam mon suon ram me Cach lam banh mi bông hẹ xào mực bông cải xanh nui thịt gà Tiều Phu nước ép nho cach lam nuoc ep khe làm nem rán banh bap he bê tái chanh sua bap hanh nhan lá ch cách làm gà chiên cay goi ga sot salsa bao tử nấu hoa hồi Giải Nhiệt nau an ngon nhat bao ca người già 75 tuổi chế độ ăn uống di động Thịt kho măng buoi do tron thit bo